| Technique à | | Nom de l'exercice | | Nombre de | Rythme le plus |
| travailler | | mesures de | élévé de |
| | l'exercice | l'exercice |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 051 | 9 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 052 | 9 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 053 | 9 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 054 | 9 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 055 | 9 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 057 | 9 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 058 | 9 | NOIRES |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 059 | 9 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | 100 PLANS POP EXERCICE 079 | 9 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | BLUES EN MI | 49 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | BLUES EXERCICE 10 | 9 | TRIOLETS DE CROCHES |
| SHUFFLE | ENCHAINEMENTS DIFFERENTS DEGRES DE | 17 | SHUFFLE |
| | LA GAMME MAJEURE DE DO |
| SHUFFLE | ENCHAINEMENTS DIFFERENTS DEGRES DE | 17 | SHUFFLE |
| | LA GAMME MINEURE HARMONIQUE DE DO |
| SHUFFLE | ETUDE DES MODES EXERCICE 01 | 32 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | ETUDE DES MODES EXERCICE 02 | 32 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | ETUDE DES MODES EXERCICE 03 | 32 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | ETUDE DES MODES EXERCICE 04 | 32 | SHUFFLE |
| SHUFFLE | GROOVES BASSE BATTERIE PAGE 16 | 5 | SHUFFLE |
| | EXERCICE 04 |
| SHUFFLE | GROOVES BASSE BATTERIE PAGE 17 | 5 | TRIOLETS DE CROCHES |
| | EXERCICE 09 |
| SHUFFLE | GROOVES BASSE BATTERIE PAGE 19 | 17 | SHUFFLE |
| | ENCHAINEMENT EXERCICES 01 01 BIS |
| SHUFFLE | GROOVES BASSE BATTERIE PAGE 19 | 17 | SHUFFLE |
| | ENCHAINEMENT EXERCICES 02 02 BIS |
| SHUFFLE | GROOVES BASSE BATTERIE PAGE 19 | 17 | SHUFFLE |
| | ENCHAINEMENT EXERCICES 03 03 BIS |
| SHUFFLE | GROOVES BASSE BATTERIE PAGE 19 | 5 | SHUFFLE |
| | EXERCICE 01 BIS |